Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Coca-Cola light

0.5 kcal la 100g · 2 kcal per o doză

Coca-Cola Light este varianta fără zahăr a băuturii clasice, îndulcită cu aspartam și alte îndulcitori artificiali. Cu un conținut caloric aproape zero, este o opțiune pentru cei care doresc să se bucure de gustul cola fără caloriile din zahăr.

Informații nutriționale

  • O doză de 330ml conține mai puțin de 2 calorii, făcând-o ideală pentru regimuri de slăbire sau control al greutății.
  • Aspartamul, îndulcitorul principal, este de aproximativ 200 de ori mai dulce decât zahărul, permițând un gust dulce fără calorii semnificative.
  • Cafeina este prezentă în aceeași concentrație ca la cola clasică (circa 10mg/100ml), oferind o ușoară revigorare.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește Coca-Cola Light ca alternativă ocazională la băuturile îndulcite cu zahăr, dar nu ca singură sursă de hidratare zilnică.
  • Ține cont că unele studii sugerează că îndulcitorii artificiali pot influența pofta de mâncare, așa că monitorizează-ți consumul total de alimente.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Bauturi