FitDiaryDulciuri
Calorii Cozonac🇷🇴
540 kcal la 100g · 432 kcal per o felie
Cozonacul este dulcele iconic al sărbătorilor românești, un aluat pufos și aromat, îmbinând savoarea nucilor, rahatului și cacao cu parfumul de vanilie.
Informații nutriționale
- ●O felie de cozonac de 80g conține 280 calorii, din care peste 40g sunt carbohidrați din făină și zahăr.
- ●Rețeta tradițională include ouă, unt, lapte și drojdie, făcând cozonacul un preparat bogat energetic.
- ●Varianta cu nucă adaugă grăsimi suplimentare dar și acizi grași omega-3 benefici pentru sănătate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează o singură felie de cozonac la desert și evită consumul pe stomacul gol pentru a preveni variații mari de glicemie.
- ✓Prepară cozonac cu mai puțin zahăr și înlocuiește parțial făina albă cu făină integrală pentru fibre suplimentare.
Prețuri în supermarket: „Cozonac”
16 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Dobrogea Cozonacel 150g0.15 kg · în 2 rețele23,33 lei/kgde la 3,50 leiDobrogea Cozonac de Post Rahat si Cacao 500g0.5 kg · în 3 rețele24,06 lei/kgde la 12,03 leiDobrog Cozonac Popular 500g0.5 kg · în 2 rețele25,10 lei/kgde la 12,55 leiVel Pitar Cozonac Nuca&cacao 500g0.5 kg · în 5 rețele26,58 lei/kgde la 13,29 leiDobrogea Cozonac Nuca Staf. Rahat 500g0.5 kg · în 2 rețele26,58 lei/kgde la 13,29 lei
Compară toate prețurile la cozonac →Prețuri actualizate la 11.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Cozonac Battistero Il Pandoro Sacher
Dulciuri412kcal / 100g
P: 7.4gC: 51.9gG: 19.4g
Cozonac cacao Boromir 500g
🇷🇴406.8kcal / 100g
P: 10.2gC: 45.6gG: 20.4g
Cozonac ciocolata panettone Vecchio Forno
Dulciuri393kcal / 100g
P: 7gC: 53gG: 17g
Cozonac cu cacao si rahat Boromir
🇷🇴434kcal / 100g
P: 10gC: 63gG: 14.5g
Cozonac cu ciocolata Boromir
🇷🇴502kcal / 100g
P: 11gC: 20gG: 42g
Cozonac cu fulgi de ciocolata Boromir
🇷🇴378.5kcal / 100g
P: 4.8gC: 56.3gG: 14.9g