Dulciuri

Calorii Cozonac🇷🇴

540 kcal la 100g · 432 kcal per o felie

Cozonacul este dulcele iconic al sărbătorilor românești, un aluat pufos și aromat, îmbinând savoarea nucilor, rahatului și cacao cu parfumul de vanilie.

Informații nutriționale

●O felie de cozonac de 80g conține 280 calorii, din care peste 40g sunt carbohidrați din făină și zahăr.
●Rețeta tradițională include ouă, unt, lapte și drojdie, făcând cozonacul un preparat bogat energetic.
●Varianta cu nucă adaugă grăsimi suplimentare dar și acizi grași omega-3 benefici pentru sănătate.

Sfaturi pentru sănătate

✓Savurează o singură felie de cozonac la desert și evită consumul pe stomacul gol pentru a preveni variații mari de glicemie.
✓Prepară cozonac cu mai puțin zahăr și înlocuiește parțial făina albă cu făină integrală pentru fibre suplimentare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Cozonac🇷🇴

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Cozonac Battistero Il Pandoro Sacher

Cozonac cacao Boromir 500g

Cozonac ciocolata panettone Vecchio Forno

Cozonac cu cacao si rahat Boromir

Cozonac cu ciocolata Boromir

Cozonac cu fulgi de ciocolata Boromir