FitDiaryFast Food
Calorii Foietaj cu telemea Fornetti🇷🇴
242 kcal la 100g · 194 kcal per o bucată
Foietajul cu telemea de la Fornetti este o opțiune sărata tradițională românească, cu o umplutură de brânză telemea. Cu 242 de calorii la 100g, este cea mai ușoară variantă sărata, oferind proteine de calitate și gustul autentic al brânzei de oaie.
Informații nutriționale
- ●O bucată de 80g conține aproximativ 194 calorii, fiind alegerea ideală pentru o gustare ușoară sau mic dejun rapid.
- ●Telemea este bogată în calciu (aproximativ 150-200mg per porție) și proteină completă, susținând sănătatea oaselor și mușchilor.
- ●Brânza de oaie conține acid linoleic conjugat (CLA), un acid gras care poate susține metabolismul și compoziția corporală.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă acest foietaj dimineața cu roșii proaspete și castraveți pentru un mic dejun tradițional românesc echilibrat.
- ✓Hidratează-te bine după consum, deoarece telemea are un conținut moderat de sodiu care poate crește nevoia de lichide.
Alimente similare din categoria Fast Food
Foietaj fagure visine si budinca Fornetti XXL
Fast Food324.8kcal / 100g
P: 5.9gC: 42.6gG: 14.5g
Foietaj fagure visine si budinca Fornetti XXL
Fast Food324.8kcal / 100g
P: 5.9gC: 42.6gG: 14.5g
Foietaj melc cu caramel Fornetti
Fast Food395kcal / 100g
P: 8.4gC: 46.9gG: 18.1g
Foietaj melc cu cascaval Fornetti XXL
Fast Food388.1kcal / 100g
P: 9.3gC: 37.4gG: 22.4g
Foietaj melc cu nuca Fornetti
Fast Food389kcal / 100g
P: 11.1gC: 35.4gG: 27g
Foietaj pateu cu ciuperci Fornetti
Fast Food337.4kcal / 100g
P: 8.5gC: 28.9gG: 22g