FitDiaryDulciuri
Calorii Gaufre cu oua Lidl
466 kcal la 100g · 396 kcal per un gaufre
Gaufre-urile cu ouă de la Lidl sunt vafe belgiene clasice cu o textură moale și un gust bogat datorită ouălor din compoziție. Reprezintă o opțiune convenabilă și accesibilă pentru un mic dejun rapid sau o gustare dulce.
Informații nutriționale
- ●Un gaufre (85g) conține aproximativ 396 calorii și oferă 5.8g proteine din ouă și lapte.
- ●Cu 2.1g fibre la 100g, aceste gaufre oferă mai multe fibre decât vafele simple, probabil din făină parțial integrală.
- ●Ouăle din compoziție aduc colină, un nutrient esențial pentru sănătatea creierului și funcția hepatică.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la un gaufre (85g) și completează cu fructe proaspete pentru vitamine și fibre suplimentare.
- ✓Evită să consumi zilnic, rezervându-le pentru weekend-uri sau ocazii speciale, pentru a menține echilibrul caloric.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Gaufre cu zahar si ciocolata 365
Dulciuri450kcal / 100g
P: 6.7gC: 57.5gG: 21.2g
Gaufre Mega Image
Dulciuri474kcal / 100g
P: 8.1gC: 48.2gG: 27.4g
Gelatina light Royal Kraft Foods
Dulciuri10kcal / 100g
P: 1.3gC: 1.4gG: 0g
Gem caise light Carrefour
Dulciuri167kcal / 100g
P: 0.4gC: 41gG: 0.1g
Gem de afine Lowicz
Dulciuri142kcal / 100g
P: 0.3gC: 34.3gG: 0.2g
Gem de afine Rhapsodie de Fruit St. Dalfour
Dulciuri211kcal / 100g
P: 0gC: 52gG: 0g