Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Gem caise light Carrefour

167 kcal la 100g · 33 kcal per o lingură

Gemul de caise light de la Carrefour este o variantă cu conținut redus de zahăr, îndulcit parțial cu îndulcitori. Păstrează gustul natural al caiselor și este perfect pentru cei care vor să reducă aportul de zahăr fără a renunța la gemul dimineții.

Informații nutriționale

  • Cu 167 calorii la 100g, acest gem are cu aproximativ 30% mai puține calorii decât gemul tradițional de caise.
  • O lingură (20g) conține aproximativ 33 calorii și oferă vitamina A din caise, importantă pentru sănătatea ochilor.
  • Conținutul de 1.3g fibre la 100g provine din pulpa de caise, ajutând la tranzitul intestinal.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește 1-2 linguri (20-40g) pe pâine integrală la micul dejun pentru un aport moderat de zahăr.
  • Potrivit pentru diabetici sau persoane care monitorizează carbohidrații, dar verifică întotdeauna glicemia după consum.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri