Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Iaurt mar copt cu scortisoara Yoplait

107 kcal la 100g · 134 kcal per o cană mică

Iaurtul Yoplait cu măr copt și scorțișoară aduce aromele unei prăjituri tradiționale într-un format sănătos și ușor. Combinația dintre dulceața mărului și căldura scorțișoarei creează un gust reconfortant și plăcut.

Informații nutriționale

  • O porție de 125g conține aproximativ 134 calorii și 5,25g proteine, oferind o gustare dulce și sățioasă.
  • Scorțișoara conține compuși bioactivi care pot ajuta la reglarea glicemiei și au proprietăți antiinflamatorii.
  • Merele aduc pectină, o fibră solubilă care sprijină sănătatea digestivă și ajută la controlul colesterolului.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă o porție de 125g ca desert de toamnă, savurând aromele clasice ale mărului copt fără caloriile unei prăjituri.
  • Adaugă fulgi de ovăz și nuci pentru un mic dejun complet, bogat în fibre și grăsimi sănătoase care prelungesc sațietatea.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate