FitDiaryDulciuri
Calorii Inghetata cu fructe de padure si aroma iaurt 365
220 kcal la 100g · 154 kcal per o porție
Înghețata cu fructe de pădure și aromă de iaurt 365 combină prospețimea fructelor cu aciditatea plăcută a iaurtului, creând un desert răcoritor și echilibrat. Cu un conținut moderat de grăsimi și un nivel ridicat de carbohidrați, este o alegere populară pentru zilele călduroase de vară.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 220 calorii și 32.2g carbohidrați, având unul dintre cele mai ridicate niveluri de zahăr.
- ●Înghețata are 9.3g grăsimi per 100g, oferind o textură cremoasă echilibrată.
- ●Fructele de pădure contribuie cu antociani și vitamina C, antioxidanți puternici care susțin sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 70g pentru a controla aportul de zahăr, mai ales dacă consumi și alte dulciuri pe parcursul zilei.
- ✓Adaugă fructe de pădure proaspete sau congelate pentru a dubla aportul de fibre și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Inghetata cu fructe de padure si glazura cu aroma de iaurt Moana
Dulciuri139kcal / 100g
P: 1.7gC: 24gG: 4g
Inghetata cu gust de vanilie si capsune Cool Stix K-Classic
Dulciuri193kcal / 100g
P: 2.2gC: 25gG: 9.3g
Inghetata cu gust de vanilie si glazura de portocale Cool Stix K-Classic
Dulciuri155kcal / 100g
P: 2gC: 25gG: 5.2g
Inghetata cu iaurt si fructe de padure KFC
Dulciuri220.7kcal / 100g
P: 2.7gC: 9.3gG: 31.5g
Inghetata cu lamaie, portocale, capsune, cu glazura verde de zahar si bomboane efervescente Cool Stix K-Classic
Dulciuri139kcal / 100g
P: 0.2gC: 29gG: 2.5g
Inghetata cu lapte si glazura alba cu alune Napoca
Dulciuri295kcal / 100g
P: 2.7gC: 25.6gG: 20.3g