Dulciuri

Calorii Inghetata Nirvana cu caramel si nuci pecan

267 kcal la 100g · 240 kcal per o porție

Înghețata Nirvana cu caramel și nuci pecan este una dintre cele mai bogate variante, combinând dulceața caramelului cu textura crocantă și aroma intensă a nucilor pecan. Nucile adaugă grăsimi sănătoase și antioxidanți, transformând acest desert într-o alegere mai nutritivă decât înghețatele simple cu zahăr.

Informații nutriționale

●Cu 267 calorii și 15.3g grăsimi la 100g, o parte semnificativă din grăsimi provine din nucile pecan, care conțin acizi grași omega-3 și omega-6.
●Nucile pecan adaugă aproximativ 2-3g proteine vegetale și minerale precum zinc și magneziu, benefice pentru sănătatea inimii.
●Caramelul contribuie cu aproximativ 70-80 calorii per 100g din carbohidrați, oferind dulceața caracteristică și textura catifelată.

Sfaturi pentru sănătate

✓Limitează porția la 80-90g, deoarece combinația de zahăr din caramel și grăsimi din nuci e foarte densă caloric.
✓Consumă ca desert ocazional, nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână, și echilibrează cu mese sărace în grăsimi și zahăr în restul zilei.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri

Calorii Inghetata Nirvana cu caramel si nuci pecan

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Dulciuri

Inghetata Nirvana cu ciocolata si cirese

Inghetata Orsetto Betty Ice

Inghetata pe bat cacao Moana Betty Ice

Inghetata pe bat cacao si alune Moana Lux Betty Ice

Inghetata pe bat cacao si vanilie invelita in ciocolata Hi-Fi Kpi Kpi

Inghetata pe bat cu vanilie invelita in ciocolata cu alunie En'Or Ballino