FitDiaryDulciuri
Calorii Inghetata Nirvana cu caramel si nuci pecan
267 kcal la 100g · 240 kcal per o porție
Înghețata Nirvana cu caramel și nuci pecan este una dintre cele mai bogate variante, combinând dulceața caramelului cu textura crocantă și aroma intensă a nucilor pecan. Nucile adaugă grăsimi sănătoase și antioxidanți, transformând acest desert într-o alegere mai nutritivă decât înghețatele simple cu zahăr.
Informații nutriționale
- ●Cu 267 calorii și 15.3g grăsimi la 100g, o parte semnificativă din grăsimi provine din nucile pecan, care conțin acizi grași omega-3 și omega-6.
- ●Nucile pecan adaugă aproximativ 2-3g proteine vegetale și minerale precum zinc și magneziu, benefice pentru sănătatea inimii.
- ●Caramelul contribuie cu aproximativ 70-80 calorii per 100g din carbohidrați, oferind dulceața caracteristică și textura catifelată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 80-90g, deoarece combinația de zahăr din caramel și grăsimi din nuci e foarte densă caloric.
- ✓Consumă ca desert ocazional, nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână, și echilibrează cu mese sărace în grăsimi și zahăr în restul zilei.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Inghetata Nirvana cu ciocolata si cirese
Dulciuri205kcal / 100g
P: 3.8gC: 28.4gG: 8.5g
Inghetata Orsetto Betty Ice
Dulciuri152kcal / 100g
P: 3.1gC: 24.5gG: 4.6g
Inghetata pe bat cacao Moana Betty Ice
Dulciuri173kcal / 100g
P: 2.4gC: 20.2gG: 9.2g
Inghetata pe bat cacao si alune Moana Lux Betty Ice
Dulciuri126kcal / 100g
P: 2.6gC: 19.8gG: 4g
Inghetata pe bat cacao si vanilie invelita in ciocolata Hi-Fi Kpi Kpi
Dulciuri260.4kcal / 100g
P: 3.5gC: 24.6gG: 16.5g
Inghetata pe bat cu vanilie invelita in ciocolata cu alunie En'Or Ballino
Dulciuri334kcal / 100g
P: 4.1gC: 32.3gG: 20.7g