Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Kefir 3,3% Paco

61.3 kcal la 100g · 184 kcal per o sticlă

Kefirul 3,3% Paco combină cremozitatea unei băuturi lactate mai grase cu beneficiile probioticelor naturale. Gustul autentic și textura plăcută îl fac o alegere excelentă pentru cei care apreciază kefirul tradițional cu caracter mai plin.

Informații nutriționale

  • O sticlă de 300ml conține aproximativ 184 calorii, 9.6g proteine și 9.9g grăsimi, oferind sațietate prelungită.
  • Conținutul de 3,3% grăsime îmbunătățește absorbția vitaminelor liposolubile și a beta-carotenului din fructele consumate alături.
  • Probioticele din kefirul Paco includ tulpini de Streptococcus thermophilus care produc acid lactic benefic pentru mucoasa intestinală.

Sfaturi pentru sănătate

  • Bea o sticlă (300ml) după antrenament pentru recuperare, combinând proteinele cu carbohidrații dintr-o banană.
  • Folosește kefirul în marinade pentru carne de pui sau porc, probioticele ajutând la descompunerea proteinelor și oferind o textură fragedă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate