Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Kefir 3.5% Unicarm

58 kcal la 100g · 145 kcal per o cană

Kefirul 3.5% Unicarm combină cremozitatea unei băuturi lactate mai grase cu un aport caloric relativ moderat. Probioticele naturale și textura plăcută îl fac o alegere excelentă pentru cei care caută un kefir autentic, nutritiv și sățios.

Informații nutriționale

  • O cană de 250ml oferă 145 de calorii, 7.75g proteine și 8.75g grăsimi, oferind sațietate pentru câteva ore.
  • Kefirul Unicarm conține acid pantotenic (vitamina B5), important pentru metabolismul grăsimilor și producția de energie.
  • Cu aproximativ 190mg calciu la 100ml, contribuie semnificativ la sănătatea osoasă și funcția musculară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă o cană (250ml) după sport pentru recuperare musculară, beneficiind de proteinele și probioticele naturale.
  • Amestecă kefirul cu pudră de proteină vegetală și fructe pentru un smoothie post-antrenament complet.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate