FitDiaryLactate
Calorii Kefir de capra 3,5% LaColline
61 kcal la 100g · 122 kcal per un pahar
Kefirul de capră LaColline este o opțiune premium pentru cei care caută beneficiile probioticelor într-o variantă mai ușor de digerat. Laptele de capră are o structură proteică diferită de cel de vacă, fiind mai apropiată de laptele matern, ceea ce îl face mai blând pentru sistem digestiv.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml oferă 122 calorii și 7g proteine, cu acizi grași cu lanț mediu care se metabolizează mai rapid decât cei din laptele de vacă.
- ●Laptele de capră conține mai mult calciu biodisponibil, aproximativ 134mg la 100ml, și mai multe acizi grași esențiali omega-3.
- ●Globulele de grăsime din laptele de capră sunt cu 20% mai mici decât cele din laptele de vacă, facilitând digestia și absorția nutrienților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Ideal pentru persoanele cu intoleranță ușoară la proteina din laptele de vacă, dar nu pentru cei cu alergie severă la lactoză.
- ✓Consumă kefirul de capră la temperatura camerei pentru a beneficia la maxim de probiotice, bacteria fiind mai activă când nu este rece.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Kefir light 0,1% Paco
Lactate33.3kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 0.1g
Kefir Monor
Lactate57kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.2gG: 3g
Kefir Sim
Lactate61kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.6g
Kefir Zott
Lactate45kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 1.4g
Kefir Zuzu
Lactate58kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 3g
Lapte 0,1% Big Panda
Lactate29.7kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 0.1g