Lactate

Calorii Kefir Zuzu

58 kcal la 100g · 116 kcal per un pahar

Kefirul Zuzu este un produs românesc tradițional, apreciat pentru gustul său echilibrat și textura cremoasă. Cu 3% grăsime, oferă o experiență gustativă plăcută și un aport valoros de proteine și probiotice pentru toată familia.

Informații nutriționale

●Un pahar de 200ml conține 116 calorii, 6.8g proteine și 240mg calciu, acoperind aproximativ 24% din necesarul zilnic de calciu pentru adulți.
●Kefirul Zuzu conține bacterii lactice care produc bacteriocine, compuși antimicrobieni naturali care ajută la combaterea bacteriilor patogene din intestin.
●Fermentația îmbogățește laptele cu acid folic natural, kefirul oferind aproximativ 12μg la 100ml, important pentru diviziunea celulară și sănătatea cardiovasculară.

Sfaturi pentru sănătate

✓Integrează kefirul în alimentația zilnică a copiilor peste 1 an pentru a susține dezvoltarea sistemului imunitar și a florei intestinale sănătoase.
✓Folosește kefirul ca bază pentru dressing-uri de salată, înlocuind smântâna sau maioneză, reducând astfel grăsimile saturate din masă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Kefir Zuzu

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Lapte 0,1% Big Panda

Lapte 0,1% degresat Zuzu

Lapte 0,1% Dorna

Lapte 0,1% Napolact

Lapte 0,1% Oke

Lapte 0,1% Premium Unicarm