FitDiaryLactate
Calorii Lapte 0,1% Oke
30 kcal la 100g · 75 kcal per un pahar
Laptele degresat Oke este o opțiune accesibilă pentru familiile care doresc să consume lapte zilnic fără a depăși bugetul alimentar. Cu doar 0,1% grăsime și un profil nutrițional complet, oferă un raport calitate-preț excelent pentru o nutriție sănătoasă.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 250ml conține 75 calorii și 7.5g proteine, fiind o sursă economică de proteine complete comparativ cu carnea sau peștele.
- ●Laptele degresat oferă aproximativ 300mg calciu la 250ml, esențial pentru prevenirea osteoporozei, la un cost mult mai mic decât suplimentele.
- ●Conține iod natural din alimentația vacilor, aproximativ 35μg la 250ml, important pentru funcția tiroidiană și metabolismul bazal.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Integrează laptele degresat în alimentația copiilor și adolescenților pentru a susține creșterea osoasă în perioadele critice de dezvoltare.
- ✓Prepară iaurt de casă din laptele degresat Oke folosind culturi probiotice, obținând un produs și mai nutritiv la costuri minime.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Lapte 0,1% Premium Unicarm
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g
Lapte 0,1% UHT 365 Delhaize
Lactate33kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.8gG: 0.1g
Lapte 0,2% Asturiana
Lactate34kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 0.2g
Lapte 0,3% cu cacao Ole Ole Brenac
Lactate64.3kcal / 100g
P: 3.4gC: 12gG: 0.3g
Lapte 0,3% grasime Pascual
Lactate35kcal / 100g
P: 3.1gC: 5gG: 0.3g
Lapte 0,5% Ollingegaard eco
Lactate41kcal / 100g
P: 4gC: 4.8gG: 0.5g