FitDiaryLactate
Calorii Kefir Sim
61 kcal la 100g · 122 kcal per un pahar
Kefirul Sim este o băutură lactată fermentată cu o concentrație generoasă de probiotice și un gust autentic, ușor acidulat. Cu 3,6% grăsime, oferă o experiență cremoasă și sățioasă, fiind o sursă excelentă de proteine și calciu.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml conține 122 calorii, 6.4g proteine și 7.2g grăsimi, din care o parte sunt acizi grași cu lanț scurt produși în fermentație, benefici pentru colonul sănătos.
- ●Kefirul conține aproximativ 1 miliard de CFU (unități formatoare de colonii) de probiotice pe 100ml, sprijinind echilibrul florei intestinale.
- ●Fermentația reduce conținutul de lactoză cu până la 30%, făcând kefirul mai tolerabil pentru persoanele cu deficit de lactază.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Bea kefirul la 30 de minute după o masă principală pentru a ajuta la digestia alimentelor și a preveni balonarea.
- ✓Evită să încălzești kefirul peste 40°C pentru a păstra probioticele vii, acestea fiind sensibile la temperaturi ridicate.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Kefir Zott
Lactate45kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 1.4g
Kefir Zuzu
Lactate58kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 3g
Lapte 0,1% Big Panda
Lactate29.7kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 0.1g
Lapte 0,1% degresat Zuzu
Lactate31kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0g
Lapte 0,1% Dorna
Lactate32kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.5gG: 0.1g
Lapte 0,1% Napolact
Lactate32kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.5gG: 0.1g