FitDiaryLactate
Calorii Kefir cremos 1,5% Pilos
46 kcal la 100g · 92 kcal per un pahar
Kefir cremos Pilos este o băutură lactată fermentată cu o textură cremoasă plăcută și un gust ușor acidulat. Cu doar 1,5% grăsime, oferă un echilibru perfect între proteine de calitate și probiotice benefice pentru sănătatea intestinală.
Informații nutriționale
- ●Un pahar de 200ml conține aproximativ 92 calorii și 6.6g proteine, acoperind aproape 13% din necesarul zilnic de proteine.
- ●Kefirul conține peste 30 de specii de bacterii și drojdii probiotice, mult mai multe decât iaurtul clasic, sprijinind flora intestinală.
- ●Procesul de fermentare reduce conținutul de lactoză cu 20-30%, făcându-l mai ușor de digerat pentru persoanele cu intoleranță ușoară la lactoză.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă un pahar de kefir dimineața pe stomacul gol pentru a maximiza absorția probioticelor și a stimula digestia pe parcursul zilei.
- ✓Combină kefirul cu cereale integrale, semințe de in și fructe de pădure pentru un mic dejun echilibrat, bogat în fibre și antioxidanți.
Alimente similare din categoria Lactate
Kefir de capra 3,5% LaColline
Lactate61kcal / 100g
P: 3.5gC: 3.7gG: 3.6g
Kefir light 0,1% Paco
Lactate33.3kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 0.1g
Kefir Monor
Lactate57kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.2gG: 3g
Kefir Sim
Lactate61kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 3.6g
Kefir Zott
Lactate45kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.8gG: 1.4g
Kefir Zuzu
Lactate58kcal / 100g
P: 3.4gC: 4.5gG: 3g