Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii lapte concentrat fara zahar Cora

132 kcal la 100g · 26 kcal per o lingură

Laptele concentrat fără zahăr Cora este lapte din care s-a evaporat apa, dar fără adaos de zahăr, păstrând doar dulceața naturală a lactozei. Este o opțiune mai sănătoasă pentru cei care vor cremozitate fără calorii în exces din zahăr adăugat.

Informații nutriționale

  • Cu 132 calorii la 100g, are cu 60% mai puține calorii decât laptele concentrat îndulcit clasic.
  • Conține 6.1g de proteine la 100g, dublu față de laptele obișnuit, datorită concentrării prin evaporare.
  • O lingură (20g) adaugă doar 26 de calorii cafelei sau desertului, oferind cremozitate fără zahăr în exces.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru cei care vor să reducă zahărul din alimentație dar să păstreze textura cremoasă în cafea sau deserturi.
  • Folosește-l în smoothie-uri proteice, sosuri sau supe cremă pentru a adăuga densitate fără zahăr adăugat.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate