FitDiaryBranzeturi
Calorii Mozzarella cu masline Santa Lucia
208 kcal la 100g · 104 kcal per o porție
Mozzarella cu măsline Santa Lucia combină cremozitatatea brânzei mozzarella cu gustul savuros al măslinelor. Această variantă adaugă o notă mediteraneană preparatelor tale, fiind ideală pentru aperitive sau salate.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 15g proteine, oferind aminoacizi necesari pentru regenerarea țesuturilor și menținerea sănătății.
- ●Măslinele din compoziție adaugă aproximativ 1-2g fibre și antioxidanți precum polifenoli, benefici pentru sănătatea cardiovasculară.
- ●Brânza oferă aproximativ 400mg calciu la 100g, susținând sănătatea oaselor și dinților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 50g de mozzarella cu măsline în salate pentru a adăuga proteine și grăsimi sănătoase din măsline.
- ✓Servește ca aperitiv alături de crackers integrali pentru o gustare echilibrată și sățioasă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Mozzarella din lapte de vaca Zanetti
Branzeturi296kcal / 100g
P: 20gC: 0gG: 24g
Mozzarella Fresca Delaco
Branzeturi247kcal / 100g
P: 17.5gC: 1.5gG: 19g
Mozzarella Galbani Santa Lucia
Branzeturi247kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 19g
Mozzarella Goldsteig
Branzeturi245kcal / 100g
P: 18gC: 1.5gG: 18.5g
Mozzarella Gourmet Delaco
Branzeturi270kcal / 100g
P: 21gC: 1.5gG: 20g
Mozzarella Granarolo
Branzeturi247kcal / 100g
P: 18gC: 1gG: 19g