FitDiaryCereale
Calorii Paine prajita clasic Eti Mek
401 kcal la 100g · 32 kcal per o felie
Pâinea prăjită Eti Mek este un toast clasic pre-prăjit, gata de consumat direct din pachet sau pentru un crunch extra în toaster. Este o opțiune convenabilă pentru micul dejun rapid, oferind o textură crocantă și un gust plăcut de pâine prăjită.
Informații nutriționale
- ●Cu 5g fibre la 100g, pâinea prăjită Eti Mek oferă aproximativ 20% din necesarul zilnic de fibre, susținând digestia.
- ●O felie de 8g conține aproximativ 32 calorii, fiind ideală pentru stivuiri în porții controlate cu topping-uri sănătoase.
- ●Procesul de prăjire reduce ușor indicele glicemic comparativ cu pâinea proaspătă, încetinind absorbția carbohidraților.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește 2-3 felii de toast (16-24g) ca bază pentru mic dejun cu ouă și avocado pentru un raport echilibrat de macronutrienți.
- ✓Combină toastul cu surse de proteine și fibre (brânză cottage, hummus, unt de arahide) pentru a evita vârfurile de zahăr din sânge.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Cereale
Paine prajita integrala Certossa
Cereale389kcal / 100g
P: 11.7gC: 70.8gG: 4.9g
Paine prajita integrala Dia
Cereale365kcal / 100g
P: 12.6gC: 63.8gG: 6.6g
Paine prajita Light Form Eti
Cereale358kcal / 100g
P: 19.3gC: 70.2gG: 1.4g
Paine toast KornFit Savoria
Cereale243kcal / 100g
P: 9.6gC: 35.6gG: 6.8g
Paine toast Panzucca Savoria
Cereale286kcal / 100g
P: 7.5gC: 55.5gG: 3.8g
Panite branza Nutrizzia
Cereale412kcal / 100g
P: 8.6gC: 65.1gG: 12.7g