Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Paine prajita clasic Eti Mek

401 kcal la 100g · 32 kcal per o felie

Pâinea prăjită Eti Mek este un toast clasic pre-prăjit, gata de consumat direct din pachet sau pentru un crunch extra în toaster. Este o opțiune convenabilă pentru micul dejun rapid, oferind o textură crocantă și un gust plăcut de pâine prăjită.

Informații nutriționale

  • ●Cu 5g fibre la 100g, pâinea prăjită Eti Mek oferă aproximativ 20% din necesarul zilnic de fibre, susținând digestia.
  • ●O felie de 8g conține aproximativ 32 calorii, fiind ideală pentru stivuiri în porții controlate cu topping-uri sănătoase.
  • ●Procesul de prăjire reduce ușor indicele glicemic comparativ cu pâinea proaspătă, încetinind absorbția carbohidraților.

Sfaturi pentru sănătate

  • ✓Folosește 2-3 felii de toast (16-24g) ca bază pentru mic dejun cu ouă și avocado pentru un raport echilibrat de macronutrienți.
  • ✓Combină toastul cu surse de proteine și fibre (brânză cottage, hummus, unt de arahide) pentru a evita vârfurile de zahăr din sânge.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe
App Store
Disponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Cereale

Paine prajita integrala Certossa

Cereale
389kcal / 100g
P: 11.7gC: 70.8gG: 4.9g

Paine prajita integrala Dia

Cereale
365kcal / 100g
P: 12.6gC: 63.8gG: 6.6g

Paine prajita Light Form Eti

Cereale
358kcal / 100g
P: 19.3gC: 70.2gG: 1.4g

Paine toast KornFit Savoria

Cereale
243kcal / 100g
P: 9.6gC: 35.6gG: 6.8g

Paine toast Panzucca Savoria

Cereale
286kcal / 100g
P: 7.5gC: 55.5gG: 3.8g

Panite branza Nutrizzia

Cereale
412kcal / 100g
P: 8.6gC: 65.1gG: 12.7g