FitDiarySosuri
Calorii Pasta de masline negre Xenia
206 kcal la 100g · 41 kcal per o lingură
Pasta de măsline negre Xenia aduce aromele autentice ale Greciei, cu un conținut moderat de calorii și grăsimi. Conținutul ridicat de fibre (3g la 100g) o face mai consistentă și mai săturante decât alte paste similare.
Informații nutriționale
- ●O lingură de pastă Xenia (20g) conține aproximativ 41 calorii și 0.6g fibre, contribuind la sațietate și digestie sănătoasă.
- ●Măslinele negre Xenia sunt bogate în fier, cu aproximativ 3mg la 100g, ajutând la prevenirea anemiei.
- ●Conține acid oleic și vitamina E, care protejează pielea și părul împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Folosește o lingură (20g) ca tartină la micul dejun pe pâine integrală, combinând cu roșii proaspete și busuioc pentru un start grecesc al zilei.
- ✓Amestecă pasta de măsline cu quinoa și legume la grătar pentru o salată mediteraneană completă și echilibrată.
Alimente similare din categoria Sosuri
Pasta de rosii Pomi
Sosuri26kcal / 100g
P: 1.3gC: 4gG: 0.2g
Pasta de tomate K Clasic Kaufland
Sosuri22kcal / 100g
P: 1.3gC: 3gG: 0.2g
Pasta de tomate Nostia Lidl
Sosuri32kcal / 100g
P: 1.6gC: 5gG: 0.3g
Pasta susan tahina Al Amier
Sosuri658kcal / 100g
P: 27gC: 1.9gG: 58g
Rosii cubulete in suc propriu Ortonio
Sosuri23kcal / 100g
P: 1.2gC: 3gG: 0.3g
Rosii decojite intregi Carrefour
Sosuri25kcal / 100g
P: 1gC: 4gG: 0g