FitDiaryLactate
Calorii Perle de branza Exquisa
97 kcal la 100g · 73 kcal per o porție medie
Perlele de brânză Exquisa sunt bile mici de brânză proaspătă, cremoasă, cu gust delicat. Cu un conținut ridicat de proteine și moderat de calorii, sunt perfecte pentru salate, aperitive sau gustări sănătoase și sățioase.
Informații nutriționale
- ●Oferă 13g proteine la 100g, aproximativ 18% din necesarul zilnic, cu toate aminoacizii esențiali.
- ●O porție de 75g (aproximativ o mână) conține doar 73 calorii și 9.8g proteine, ideal pentru controlul greutății.
- ●Este o sursă bună de calciu și probiotice naturale, susținând sănătatea digestivă și osoasă.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă perlele de brânză în salate verzi cu roșii cherry, castraveți și ulei de măsline pentru o masă echilibrată.
- ✓Consumă ca snack proteic între mese, asociate cu legume crude sau crackers integrali.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Sana 0,1% light Monor
Lactate32.7kcal / 100g
P: 3.3gC: 4.4gG: 0.1g
Sana 0,8% cu visine Napolact
Lactate64kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.3gG: 0.8g
Sana 0,8% capsuni si coacaze Napolact
Lactate65kcal / 100g
P: 2.9gC: 11.6gG: 0.8g
Sana 2% No.1 Carrefour
Lactate49.6kcal / 100g
P: 3.2gC: 4.7gG: 2g
Sana 2,5 % Almsana
Lactate65kcal / 100g
P: 3.2gC: 4gG: 2.5g
Sana 2,5% Galacta
Lactate50.5kcal / 100g
P: 3gC: 4gG: 2.5g