FitDiarySnackuri
Calorii Saleuri cu susan Alpin
368 kcal la 100g · 110 kcal per o porție mică
Saleurile cu susan sunt un snack crocant și savuros, realizat din aluat fraged și presărat cu semințe de susan. Combinația de carbohidrați și grăsimi leface un snack energizant, ideal pentru pauze rapide, dar cu moderație.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g saleuri conține aproximativ 110 calorii și 6.7g grăsimi, echivalentul energetic al unui fruct de mărime medie.
- ●Semințele de susan adaugă aproximativ 0.2-0.3g calciu la 30g saleuri, contribuind la sănătatea oaselor.
- ●Acești saleuri conțin aproximativ 10.6g carbohidrați la 30g, oferind energie rapidă pentru activități zilnice.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 30-40g pentru a controla aportul caloric, mai ales dacă urmărești greutatea.
- ✓Combină saleurile cu un iaurt natural sau cu legume proaspete pentru o gustare mai echilibrată.
Alimente similare din categoria Snackuri
Sandwich cu branza feta, cascaval, ardei copt Branzarella Green Up Papa Verde
Snackuri286kcal / 100g
P: 8.3gC: 32gG: 13g
Sandwich cu piept de pui si cascaval Rivoli
Snackuri206.1kcal / 100g
P: 13.1gC: 19.8gG: 7.5g
Sandwich cu salam uscat, pastrama de porc, crema de branza cu smantana Meat Me Green Up Papa Verde
Snackuri298kcal / 100g
P: 7.5gC: 32.6gG: 14.5g
Saratele cheese cd cu aroma de pizza Monte Banato
Snackuri435kcal / 100g
P: 11.8gC: 69.4gG: 12.3g
Saratele chimen Giprod
🇷🇴326kcal / 100g
P: 10.3gC: 74.2gG: 3g
Saratele crocante cu seminte dovleac si cascaval Alnatura
Snackuri464kcal / 100g
P: 16.3gC: 49.1gG: 19.7g