FitDiarySnackuri
Calorii Sandwich cu branza feta, cascaval, ardei copt Branzarella Green Up Papa Verde
286 kcal la 100g · 429 kcal per un sandwich
Acest sandwich combină brânza feta cu cascaval și ardei copt, oferind un gust echilibrat și o textură plăcută. Este o opțiune practică pentru o masă rapidă, cu un conținut moderat de proteine și carbohidrați.
Informații nutriționale
- ●Un sandwich complet de 150g oferă aproximativ 429 calorii și 12.4g proteine, echivalentul unei mese ușoare.
- ●Brânza feta și cascavalul adaugă aproximativ 300-400mg calciu la 150g, susținând sănătatea oaselor.
- ●Ardeiul copt contribuie cu vitamina C și antioxidanți, reducând inflamația și susținând sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește sandwichul cu o salată verde pentru a adăuga fibre și a echilibra masa.
- ✓Dacă urmărești caloriile, limitează la jumătate de sandwich și completează cu fructe proaspete.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Sandwich cu piept de pui si cascaval Rivoli
Snackuri206.1kcal / 100g
P: 13.1gC: 19.8gG: 7.5g
Sandwich cu salam uscat, pastrama de porc, crema de branza cu smantana Meat Me Green Up Papa Verde
Snackuri298kcal / 100g
P: 7.5gC: 32.6gG: 14.5g
Saratele cheese cd cu aroma de pizza Monte Banato
Snackuri435kcal / 100g
P: 11.8gC: 69.4gG: 12.3g
Saratele chimen Giprod
🇷🇴326kcal / 100g
P: 10.3gC: 74.2gG: 3g
Saratele crocante cu seminte dovleac si cascaval Alnatura
Snackuri464kcal / 100g
P: 16.3gC: 49.1gG: 19.7g
Saratele cu branza Circuss
Snackuri373kcal / 100g
P: 13.7gC: 62.7gG: 6.8g