FitDiarySnackuri
Calorii Sandwich cu branza feta, cascaval, ardei copt Branzarella Green Up Papa Verde
286 kcal la 100g · 429 kcal per un sandwich
Acest sandwich combină brânza feta cu cascaval și ardei copt, oferind un gust echilibrat și o textură plăcută. Este o opțiune practică pentru o masă rapidă, cu un conținut moderat de proteine și carbohidrați.
Informații nutriționale
- ●Un sandwich complet de 150g oferă aproximativ 429 calorii și 12.4g proteine, echivalentul unei mese ușoare.
- ●Brânza feta și cascavalul adaugă aproximativ 300-400mg calciu la 150g, susținând sănătatea oaselor.
- ●Ardeiul copt contribuie cu vitamina C și antioxidanți, reducând inflamația și susținând sistemul imunitar.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Servește sandwichul cu o salată verde pentru a adăuga fibre și a echilibra masa.
- ✓Dacă urmărești caloriile, limitează la jumătate de sandwich și completează cu fructe proaspete.
Descarcă FitDiary
Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.
Alimente similare din categoria Snackuri
Sandwich cu piept de pui si cascaval Rivoli
Snackuri206.1kcal / 100g
P: 13.1gC: 19.8gG: 7.5g
Sandwich cu salam uscat, pastrama de porc, crema de branza cu smantana Meat Me Green Up Papa Verde
Snackuri298kcal / 100g
P: 7.5gC: 32.6gG: 14.5g
Saratele cheese cd cu aroma de pizza Monte Banato
Snackuri435kcal / 100g
P: 11.8gC: 69.4gG: 12.3g
Saratele chimen Giprod
🇷🇴326kcal / 100g
P: 10.3gC: 74.2gG: 3g
Saratele crocante cu seminte dovleac si cascaval Alnatura
Snackuri464kcal / 100g
P: 16.3gC: 49.1gG: 19.7g
Saratele cu branza Circuss
Snackuri373kcal / 100g
P: 13.7gC: 62.7gG: 6.8g