Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 24% Muller

239 kcal la 100g · 36 kcal per o lingură

Smântâna 24% Muller oferă o cremozitatate excepțională datorită conținutului ridicat de grăsimi. Este perfectă pentru preparate care necesită o textură bogată și un gust intens, de la sosuri la deserturi.

Informații nutriționale

  • Cu 239 calorii la 100g, această smântână oferă energie concentrată, fiind ideală pentru mese consistente în sezonul rece.
  • O lingură (15g) conține aproximativ 36 calorii și 3.6g grăsimi, adăugând bogăție vizibilă preparatelor.
  • Furnizează vitamina A în cantitate de aproximativ 200-250 mcg la 100g, acoperind aproximativ 25-30% din necesarul zilnic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna Muller pentru sosuri de pastă sau tocane speciale, adăugând-o treptat pentru a controla consistența.
  • Pentru o masă echilibrată, combină cu carne slabă și legume verzi, limitând porția de smântână la 30-40g.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate