Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 25% Bonas

253 kcal la 100g · 38 kcal per o lingură

Smântâna 25% Bonas este un produs lactat bogat, cu o textură extrem de cremoasă. Conținutul ridicat de grăsimi o face ideală pentru preparate culinare care necesită consistență deosebită și gust intens.

Informații nutriționale

  • Cu 253 calorii la 100g, această smântână oferă energie concentrată, fiind perfectă pentru mâncăruri consistente.
  • O lingură (15g) conține aproximativ 38 calorii și 3.75g grăsimi, adăugând cremozitate vizibilă fiecărui preparat.
  • Furnizează vitamina D în cantitate de aproximativ 0.3-0.6 mcg la 100g, importantă pentru sănătatea imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna Bonas pentru preparate speciale care necesită consistență bogată, limitând porția la 2-3 linguri per masă.
  • Combină cu bulion de legume pentru supe cremă, reducând cantitatea de smântână necesară prin diluare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate