Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 25% Bonas

253 kcal la 100g · 38 kcal per o lingură

Smântâna 25% Bonas este un produs lactat bogat, cu o textură extrem de cremoasă. Conținutul ridicat de grăsimi o face ideală pentru preparate culinare care necesită consistență deosebită și gust intens.

Informații nutriționale

  • Cu 253 calorii la 100g, această smântână oferă energie concentrată, fiind perfectă pentru mâncăruri consistente.
  • O lingură (15g) conține aproximativ 38 calorii și 3.75g grăsimi, adăugând cremozitate vizibilă fiecărui preparat.
  • Furnizează vitamina D în cantitate de aproximativ 0.3-0.6 mcg la 100g, importantă pentru sănătatea imunitară.

Sfaturi pentru sănătate

  • Folosește smântâna Bonas pentru preparate speciale care necesită consistență bogată, limitând porția la 2-3 linguri per masă.
  • Combină cu bulion de legume pentru supe cremă, reducând cantitatea de smântână necesară prin diluare.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Lactate