Lactate

Calorii Smantana 30% Preda

289 kcal la 100g · 58 kcal per o lingură

Smantana Preda 30% este un produs lactat cremos, ideal pentru gătit și pentru preparate tradiționale românești. Cu un conținut mediu de grăsimi, adaugă o textură catifelată mâncărurilor și un gust bogat.

Informații nutriționale

●O lingură de smântână (20g) conține aproximativ 58 calorii și 6g grăsimi, majoritatea fiind saturate.
●Smântâna conține vitamine liposolubile A și D, esențiale pentru sănătatea osoasă și funcția imunitară.
●Grăsimile din smântână ajută la absorbția carotenoidelor din legume când e folosită în preparate gătite.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește smântâna cu moderație în ciorbă sau tocănițe, o lingură este suficientă pentru a adăuga cremozitatate fără prea multe calorii.
✓Combină smântâna cu legume bogate în fibre pentru o masă echilibrată care încetinește absorbția grăsimilor.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe

App Store

Alimente similare din categoria Lactate

Calorii Smantana 30% Preda

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Descarcă FitDiary

Alimente similare din categoria Lactate

Smantana 30% Sevis

Smantana 30% Solomonescu

Smantana 30% UHT 365

Smantana 32% de consum Five Continents

Smantana 35% pentru frisca Lactis

Smantana 36% Rjomi