Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 30% Solomonescu

200.8 kcal la 100g · 40 kcal per o lingură

Smantana Solomonescu 30% se remarcă printr-un conținut caloric mai redus comparativ cu alte smântâni similare, fiind o alegere interesantă pentru cei care doresc echilibru între gust și valoare nutritivă. Textura sa catifelată o face perfectă pentru sosuri și prăjituri.

Informații nutriționale

  • Cu doar 201 calorii la 100g, această smântână oferă cu aproximativ 30% mai puține calorii decât variante similare de 30% grăsime.
  • Conține vitamina E, un antioxidant important care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • O lingură (20g) are aproximativ 40 calorii, făcând-o mai ușoară pentru adăugat în cafea sau desert.

Sfaturi pentru sănătate

  • Profită de conținutul caloric mai scăzut pentru a o folosi mai des în mâncăruri fără a depăși necesarul zilnic de calorii.
  • Combină cu fructe proaspete pentru un desert rapid care echilibrează dulcele natural cu cremozitatatea smântânii.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate