FitDiaryLactate
Calorii Smantana 30% Solomonescu
200.8 kcal la 100g · 40 kcal per o lingură
Smantana Solomonescu 30% se remarcă printr-un conținut caloric mai redus comparativ cu alte smântâni similare, fiind o alegere interesantă pentru cei care doresc echilibru între gust și valoare nutritivă. Textura sa catifelată o face perfectă pentru sosuri și prăjituri.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 201 calorii la 100g, această smântână oferă cu aproximativ 30% mai puține calorii decât variante similare de 30% grăsime.
- ●Conține vitamina E, un antioxidant important care protejează celulele de stresul oxidativ.
- ●O lingură (20g) are aproximativ 40 calorii, făcând-o mai ușoară pentru adăugat în cafea sau desert.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Profită de conținutul caloric mai scăzut pentru a o folosi mai des în mâncăruri fără a depăși necesarul zilnic de calorii.
- ✓Combină cu fructe proaspete pentru un desert rapid care echilibrează dulcele natural cu cremozitatatea smântânii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Lactate
Smantana 30% UHT 365
Lactate293kcal / 100g
P: 2.5gC: 3.2gG: 30g
Smantana 32% de consum Five Continents
Lactate308kcal / 100g
P: 2gC: 3gG: 32g
Smantana 35% pentru frisca Lactis
Lactate335kcal / 100g
P: 2gC: 3.1gG: 35g
Smantana 36% Rjomi
Lactate339kcal / 100g
P: 2.2gC: 2.9gG: 36g
Smantana 36% Rjomi Bonus
Lactate344kcal / 100g
P: 2.2gC: 2.9gG: 36g
Smantana 38% Thise eco.
Lactate366kcal / 100g
P: 2.5gC: 2.5gG: 38g