Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Smantana 30% UHT 365

293 kcal la 100g · 59 kcal per o lingură

Smantana UHT 365 30% este tratată termic la temperaturi înalte pentru o conservare îndelungată fără refrigerare până la deschidere. Procesul UHT păstrează majoritatea nutrienților în timp ce oferă confortul unei durate lungi de valabilitate.

Informații nutriționale

  • Procesul UHT (Ultra High Temperature) păstrează aproximativ 90% din vitaminele liposolubile prezente în smântână.
  • Conține 2.5g proteine la 100g, inclusiv cazeină care ajută la absorbția calciului.
  • O porție de 30g (două linguri) oferă aproximativ 88 calorii și este suficientă pentru a îmbogăți o ciorbă pentru două porții.

Sfaturi pentru sănătate

  • Păstrează smântâna UHT nedeschisă la temperatura camerei în cămară, economisind spațiu în frigider pentru alte alimente perisabile.
  • Odată deschisă, consumă în 3-4 zile și ține la frigider pentru prospețime maximă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate