FitDiarySosuri
Calorii Sos carbonara cu parmesan Dolmio
91 kcal la 100g · 137 kcal per o ceașcă
Sosul carbonara cu parmezan Dolmio este o variantă gata preparată a clasicului italian, pe bază de smântână, brânză parmezan și condimente. Cu 91 calorii la 100g, este o opțiune convenabilă pentru paste rapide, deși mai calorică decât sosurile pe bază de roșii.
Informații nutriționale
- ●O porție de 100g conține 91 calorii și 7.2g grăsimi, predominant saturate din smântână și parmezan.
- ●Parmezanul din sos furnizează calciu, fosfor și proteine complete, minerale esențiale pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●O porție de 150g sos carbonara adaugă aproximativ 137 calorii pastelor tale, deci atenție la cantitatea totală de paste.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Combină sosul carbonara cu paste integrale și mazăre proaspătă pentru a echilibra masa cu fibre și proteine vegetale.
- ✓Limitează porția de sos la 100-150g și completează farfuria cu o salată verde generoasă pentru sațietate cu mai puține calorii.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Sosuri
Sos carbonara Panzani
Sosuri127kcal / 100g
P: 4gC: 5.1gG: 10g
Sos chili Remia
Sosuri20kcal / 100g
P: 0.2gC: 4.6gG: 0g
Sos chilli Pimento Heinz
Sosuri28kcal / 100g
P: 0.3gC: 3.2gG: 0g
Sos chinezesc Uncle Ben's
Sosuri90kcal / 100g
P: 0.4gC: 21.6gG: 0.1g
Sos clasic bruschette Buitoni
Sosuri100kcal / 100g
P: 3gC: 6.1gG: 6.1g
Sos crema de iaurt pentru salata Hamker
Sosuri325kcal / 100g
P: 1.2gC: 12.2gG: 30.2g