Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Cereale

Calorii Spaghete integrale Vita D'or

329 kcal la 100g · 263 kcal per o porție

Spaghete integrale Vita D'or combină conținutul excepțional de 10g fibre cu un profil caloric redus, fiind o alegere excelentă pentru diete echilibrate. Textura plăcută și gustul ușor de nucă le fac perfecte pentru preparate zilnice sănătoase și hrănitoare.

Informații nutriționale

  • Cu 10g fibre la 100g, aceste spaghete oferă 40% din necesarul zilnic de fibre într-o singură porție de 80g.
  • Conținutul caloric de doar 329 la 100g face ca o porție standard (80g) să conțină aproximativ 263 calorii, comparabil cu o salată substanțială.
  • Fibrele solubile și insolubile din grâul integral acționează sinergic: unele susțin microbiomul intestinal, altele reglează tranzitul.

Sfaturi pentru sănătate

  • Perfecte pentru controlul diabetului: indicele glicemic scăzut și fibrele abundente ajută la menținerea stabilă a glicemiei.
  • Combină cu legume crude în salată pentru o masă rece nutrițională densă, ideală pentru lunches la birou sau picnicuri.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Cereale