FitDiaryFast Food
Calorii Steak de peste congelat Frosta
153 kcal la 100g · 153 kcal per un steak
Steak de peste congelat Frosta este un produs semipreparat din file de pește pane, convenabil și rapid de gătit. Cu un conținut caloric moderat și proteine de calitate, este o opțiune bună pentru o masă rapidă bogată în nutrienți marini.
Informații nutriționale
- ●Un steak de 100g oferă 153 calorii și 12.8g proteine, asigurând aminoacizi esențiali și acizi grași omega-3 benefici pentru inimă și creier.
- ●Carbohidrații de 12g la 100g provin din panare, care adaugă textură crocantă dar și calorii suplimentare comparativ cu peștele proaspăt.
- ●Grăsimile de 6g la 100g sunt relativ scăzute, dar pot crește dacă este gătit prin prăjire în ulei.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Gătește la cuptor sau la grătar pentru a păstra omega-3 și a reduce grăsimile adăugate din metode de prăjire.
- ✓Servește cu o salată de varză cu lămâie și legume proaspete pentru a completa masa cu vitamine și fibre.
Alimente similare din categoria Fast Food
Strudel cu gem de caise Derpan
Fast Food443kcal / 100g
P: 6.8gC: 53.6gG: 25.6g
Suberec cu carne de vita
Fast Food248.8kcal / 100g
P: 10.8gC: 34.9gG: 7g
Supa cu fidea de preparare rapida cu gust de legume Rollton
Fast Food480kcal / 100g
P: 7.9gC: 60.8gG: 22.8g
Supa instant cu fidea si gust de pui Rollton
Fast Food452kcal / 100g
P: 8.7gC: 56.7gG: 21.1g
Supa noodles Mammita
Fast Food87kcal / 100g
P: 1.8gC: 11.9gG: 3.6g
Tagliatelle cu somon salbatic Frosta
Fast Food119kcal / 100g
P: 4.3gC: 18.7gG: 3g