Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Lactate

Calorii Unt 60% Lacto Food

543 kcal la 100g · 27 kcal per o linguriță

Untul Lacto Food 60% este o opțiune echilibrată între gustul intens al untului tradițional și un conținut caloric mai scăzut. Ideal pentru utilizare zilnică, oferă cremozitatea necesară fără a exagera cu grăsimile saturate.

Informații nutriționale

  • O linguriță de unt (5g) adaugă 27 calorii preparatului, perfect pentru a da gust fără a depăși bugetul caloric zilnic.
  • Conține aproximativ 0.8mg vitamina E la 100g, un antioxidant natural care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • Untul natural este mai bogat în acizi grași omega-3 decât multe margarinele procesate, mai ales dacă provine de la vaci crescute la pășunat.

Sfaturi pentru sănătate

  • Păstrează untul la frigider și scoate-l cu 10 minute înainte de folosire pentru consistența perfectă de întins pe pâine.
  • Combină cu miere sau gem pentru o tartină echilibrată la micul dejun, adăugând carbohidrați simpli pentru energie rapidă.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Lactate