Câte calorii are amidon?

Amidon: 335 kcal la 100g. o lingură (10g): 34 kcal. La 100g: proteine 0.6g, carbohidrați 83.1g, grăsimi 0.1g.

Cereale

Calorii Amidon

335 kcal la 100g · 34 kcal per o lingură

Amidonul este un carbohidrat pur extras din cereale sau tuberculi, folosit în principal ca agent de îngroșare în gătit. Fără proteine, grăsimi sau fibre, oferă energie rapidă sub formă de glucoză, fiind util în preparate culinare dar lipsit de valoare nutritivă substanțială în sine.

Informații nutriționale

●Conține 83.1g carbohidrați la 100g, aproape în întregime sub formă de amidon, un polizaharid care se descompune în glucoză pentru energie imediată.
●Cu doar 0.6g proteine și 0.1g grăsimi la 100g, amidonul este practic un carbohidrat pur, lipsit de alți macronutrienți.
●O lingură de amidon (10g) conține aproximativ 33.5 calorii și este suficientă pentru a îngroșa 200ml de lichid.

Sfaturi pentru sănătate

✓Folosește cantități mici (1-2 linguri) pentru îngroșarea sosurilor, supelor sau prepararea deserturilor precum budinci.
✓Combină cu alimente bogate în proteine și fibre pentru a încetini absorbția rapidă a glucozei și a preveni vârfurile glicemice.

Prețuri în supermarket: „Amidon”

5 produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:

Colin Daily Amidon 250g0.25 kg · în 4 rețele13,56 lei/kgde la 3,39 lei Colin Daily Amidon Pentru Prajituri 100g0.1 kg · în 2 rețele15,90 lei/kgde la 1,59 lei Amidon Alimentar 200g Gustin0.2 kg · în 6 rețele18,95 lei/kgde la 3,79 lei Amidon din Cartofi 75g Dr Oetk0.075 kg · în 4 rețele23,33 lei/kgde la 1,75 lei Amidon din Porumb 30g Dr Oetke0.03 kg · în 5 rețele29,67 lei/kgde la 0,89 lei

Compară toate prețurile la amidon →Prețuri actualizate la 11.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.

Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.

Alimente similare din categoria Cereale

Ghiduri de nutriție

Scanner Calorii: Afli Caloriile în 3 Secunde Meniu Echilibrat: Exemple cu Calorii Cât Zahăr Poți Mânca Pe Zi Alimente Bogate în Fibre: Tabel Complet Dieta Low Carb: Alimente Permise și Meniu Dieta Proteică: Meniu și Alimente Jurnal Alimentar: Ghid Complet

Calorii Amidon

Informații nutriționale

Sfaturi pentru sănătate

Prețuri în supermarket: „Amidon”

Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment

Alimente similare din categoria Cereale

Amidon (grau)

Amidon (porumb)

Arpacas de grau Deroni

Arpacas de orz

Baton cereale Corny Activ

Baton cereale cu cacao Winny

Ghiduri de nutriție