FitDiaryDulciuri
Calorii Baton de ciocolata cu cocos Dolciando
479 kcal la 100g · 216 kcal per un baton
Batonul Dolciando cu cocos combină ciocolata cu lapte sau neagră cu o umplutură bogată de cocos, oferind un gust tropical. Este un produs caloric, cu grăsimi saturate din cocos și ciocolată, destinat consumului ocazional ca desert special.
Informații nutriționale
- ●Un baton de 45g conține aproximativ 215 calorii și oferă 11g grăsimi, majoritatea saturate din acidul lauric al cocosului.
- ●Cocosul ras conține fibre dietetice, aproximativ 2.9g la 100g produs, care ajută la digestie și la sațietate, deși cantitatea într-un baton este mică.
- ●Conținutul de mangan din cocos este semnificativ, aproximativ 0.5mg la 30g cocos, reprezentând 25% din necesarul zilnic recomandat.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la un baton pe săptămână pentru a te răsfăța fără a depăși aportul recomandat de grăsimi saturate și zahăr.
- ✓Dacă îți dorești gustul de cocos fără excesul de calorii, încearcă cocos ras nesățurat (15-20g) cu ciocolată neagră topită (10g) ca alternativă mai sănătoasă.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Baton de ciocolata cu cocos Ma Baker
Dulciuri442kcal / 100g
P: 5.8gC: 61.8gG: 20.6g
Baton de ciocolata cu crema de nuci Karina
Dulciuri586kcal / 100g
P: 5.8gC: 47.9gG: 40.4g
Baton de ciocolata cu crema de rom si biscuiti ROM Autentic
🇷🇴510kcal / 100g
P: 6.2gC: 54.1gG: 30.3g
Baton de ciocolata cu lapte si alune de padure Kand'or Kandia
Dulciuri575kcal / 100g
P: 8.3gC: 47.8gG: 39.6g
Baton de ciocolata cu lapte umplut cu crema nugat si caramel Primola K-ramel
Dulciuri457kcal / 100g
P: 4.3gC: 0gG: 20g
Baton de ciocolata cu lapte Zoo Primola
🇷🇴547.1kcal / 100g
P: 10.7gC: 50.3gG: 32.7g