FitDiaryDulciuri
Calorii Baton de ciocolata Kit Kat mini
512 kcal la 100g · 128 kcal per două bucăți mini
Kit Kat mini oferă aceeași experiență crocantă a vafelor în format miniaturizat, perfect pentru controlul porțiilor. Deși are mai multe calorii la 100g decât versiunea clasică, dimensiunea redusă a fiecărei bucăți facilitează consumul moderat.
Informații nutriționale
- ●Fiecare Kit Kat mini cântărește aproximativ 12-15g și conține circa 61-77 calorii, echivalentul a jumătate de măr mare.
- ●Conținutul de 2.3g fibre la 100g este superior versiunii clasice, posibil datorită unei proporții diferite între vafe și ciocolată.
- ●Ambalajele individuale permit păstrarea proaspătă și oferă control psihologic mai bun al consumului decât un baton mare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează-te la 2-3 bucăți mini (24-45g) ca desert, pentru aproximativ 120-230 calorii, echivalentul unui fruct mare și câteva nuci.
- ✓Păstrează pachetul în dulap, nu pe birou sau în vedere, pentru a reduce tentația de consum excesiv inconștient.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Baton de ciocolata Lion Maxi King
Dulciuri475kcal / 100g
P: 3.9gC: 65.9gG: 21.4g
Baton de ciocolata Lion Nestle
Dulciuri485kcal / 100g
P: 4.9gC: 64.9gG: 22.9g
Baton de ciocolata Mars
Dulciuri454kcal / 100g
P: 3.5gC: 70.7gG: 17.4g
Baton de ciocolata neagra Dark Chocolate Kit Kat
Dulciuri505kcal / 100g
P: 5.8gC: 58.1gG: 25.7g
Baton de ciocolata Snickers Cruncher
Dulciuri516kcal / 100g
P: 9.7gC: 54.6gG: 28.4g
Baton de ciocolata Twix
Dulciuri495kcal / 100g
P: 4.6gC: 64.5gG: 23.9g