Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Bauturi

Calorii Bautura racoritoare Powerade Mountain Blast

35 kcal la 100g · 175 kcal per o sticlă

Powerade Mountain Blast este o băutură izotonică cu aromă de fructe de munte, formulată pentru hidratare rapidă în timpul și după efort fizic. Conține electroliți și carbohidrați pentru refacerea energiei și echilibrului mineral.

Informații nutriționale

  • O sticlă de 500ml oferă 175 calorii și aproximativ 200mg sodiu, esențial pentru rehidratare după transpirație abundentă.
  • Carbohidrații simpli sunt absorbiți rapid în primele 30 minute după efort, restaurând glicogenul muscular.
  • Conține vitaminele B3, B6 și B12 care susțin metabolismul energetic și reduc oboseala.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă doar după antrenamente intense de peste 60 minute, când pierzi mult prin sudoare.
  • Dacă nu faci sport intens, această băutură adaugă calorii și zahăr în plus fără beneficii reale.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Bauturi