Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Snackuri

Calorii Biscuiti cu afine si stafide Sultani

467 kcal la 100g · 187 kcal per o porție (3-4 biscuiți)

Biscuiții Sultani cu afine și stafide combină dulceața naturală a fructelor uscate cu textura plăcută a biscuitului. Cu 6.7g fibre la 100g, aceștia sunt o opțiune interesantă pentru cei care doresc să crească aportul de fibre.

Informații nutriționale

  • O porție de 40g (3-4 biscuiți) conține aproximativ 187 calorii și 2.7g fibre, susținând tranzitul intestinal.
  • Afinele și stafidele adaugă antioxidanți naturali precum antocianele și polifenolii, care protejează celulele de stresul oxidativ.
  • Conținutul de grăsimi (17.6g la 100g) provine probabil din uleiuri vegetale, oferind energie concentrată.

Sfaturi pentru sănătate

  • Consumă 3-4 biscuiți (40g) ca gustare la prânz, însoțiți de un fruct proaspăt pentru un aport suplimentar de vitamine.
  • Dacă ai tendințe de creștere în greutate, limitează porția la 2 biscuiți și echilibrează cu activitate fizică regulată.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Snackuri