FitDiarySnackuri
Calorii Biscuiti de casa🇷🇴
392 kcal la 100g · 157 kcal per o porție (3-4 biscuiți)
Biscuiții de casă sunt o rețetă tradițională românească, preparați cu ingrediente simple precum făină, zahăr, ouă și unt. Cu un conținut caloric moderat (392 calorii la 100g) și un gust reconfortant, aceștia sunt o opțiune nostalgică pentru gustări.
Informații nutriționale
- ●O porție de 40g (3-4 biscuiți) conține aproximativ 157 calorii și 1g fibre.
- ●Biscuiții de casă pot fi adaptați pentru a include mai multe fibre, folosind făină integrală în loc de făină albă.
- ●Prepararea în casă permite controlul ingredientelor, reducând aditivii și conservanții comparativ cu variante comerciale.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 3-4 biscuiți (40g) cu o ceașcă de lapte sau ceai pentru un mic dejun sau gustare reconfortantă.
- ✓Pentru o variantă mai sănătoasă, înlocuiește jumătate din făina albă cu făină integrală și reduce zahărul cu 20-30%.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Snackuri
Biscuiti de ovaz Ovezano
Snackuri390kcal / 100g
P: 5.4gC: 69.3gG: 14.3g
Biscuiti dietetici cu muesli Gullon
Snackuri457kcal / 100g
P: 8.4gC: 61.2gG: 28g
Biscuiti dietetici inveliti cu ciocolata alba fara zahar Santiveri
Snackuri468kcal / 100g
P: 7gC: 61.4gG: 26.5g
Biscuiti digestivi Digesta Dobrogea
🇷🇴466kcal / 100g
P: 6.3gC: 65.5gG: 18.5g
Biscuiti digestivi din faina integrala cu continut redus de grasimi Gullon
Snackuri439kcal / 100g
P: 7.5gC: 69.7gG: 14.5g
Biscuiti digestivi Tabiet Vel Pitar
🇷🇴492kcal / 100g
P: 6.3gC: 73.2gG: 19.4g