FitDiaryCereale
Calorii Biscuiti de casa dietetici fara zahar
328.5 kcal la 100g · 131 kcal per o porție (2-3 biscuiți)
Biscuiții de casă dietetici fără zahăr sunt o alternativă mai sănătoasă la produsele comerciale, cu un conținut redus de calorii și bogați în fibre. Perfecti pentru cei care urmăresc un stil de viață sănătos sau pentru persoanele cu diabet, aceștia oferă dulceața naturală din ingrediente precum fructe uscate sau indulcitori naturali.
Informații nutriționale
- ●Cu 7.9g fibre la 100g, o porție de 40g furnizează aproximativ 13% din necesarul zilnic de fibre, susținând sănătatea digestivă.
- ●Conținutul redus de grăsimi (1.1g la 100g) și calorii face acești biscuiți ideali pentru controlul greutății, având cu până la 30% mai puține calorii decât biscuiții clasici.
- ●Absența zahărului adăugat ajută la menținerea unui nivel stabil al glicemiei, având un indice glicemic mai scăzut comparativ cu biscuiții tradițional.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 2-3 biscuiți (40g) ca gustare de dimineață sau după-amiază, însoțiți de o ceașcă de ceai verde sau cafea fără zahăr.
- ✓Păstrează-i într-un recipient ermetic pentru a menține prospețimea și textura crocantă, consumându-i în maximum 5-7 zile după preparare.
Alimente similare din categoria Cereale
Biscuiti digestivi cu prune, smochine si stafide ETI Burcak
Cereale417kcal / 100g
P: 8.4gC: 52.2gG: 19.4g
biscuiti digestivi din faina integrala cu fulgi de ovaz, grau si chipsuri de ciocolata neagra Gullon
Cereale483kcal / 100g
P: 8.9gC: 59.6gG: 21.9g
Biscuiti digestivi ETi Burcak
Cereale450kcal / 100g
P: 7gC: 71gG: 18g
Biscuiti digestivi Gullon
Cereale480kcal / 100g
P: 6.9gC: 65.2gG: 21.3g
Biscuiti digestivi Viva
Cereale451kcal / 100g
P: 7gC: 63gG: 19g
Biscuiti ecologici cu seminte de floarea soarelui Ecomania
Cereale363kcal / 100g
P: 7.4gC: 40.4gG: 17.8g