FitDiaryBranzeturi
Calorii Branza de vaci proaspata degresata 0,5% Pilos
89 kcal la 100g · 134 kcal per o porție fitness
Branza de vaci degresată Pilos 0.5% este un veritabil campion al proteinelor, oferind aproape 20g proteine la doar 89 calorii. Este perfectă pentru sportivi, diete de slăbire sau oricine vrea să mențină masa musculară fără grăsimi în exces.
Informații nutriționale
- ●Cu 19.8g proteine la 100g, oferă unul dintre cele mai ridicate rapoarte proteine-calorii din categoria lactate.
- ●Conține doar 0.5g grăsimi la 100g, făcând-o ideală pentru diete stricte sau deficite calorice.
- ●Furnizează aproximativ 350mg calciu la 100g, aproape o treime din necesarul zilnic pentru un adult.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Perfectă după antrenament, combină 150g brânză cu banană și miere pentru recuperare musculară optimă.
- ✓Folosește-o în smoothie-uri proteice sau ca bază pentru salate fitness, maximizând aportul de proteine fără grăsimi.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branza de vaci proaspata partial degresata 4,0% Pilos
Branzeturi116kcal / 100g
P: 16.7gC: 3.4gG: 4g
Branza de vaci slaba 0.5% Covalact de Tara
🇷🇴81kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 0.5g
Branza de vaci slaba 1% Covalact de Tara
🇷🇴85kcal / 100g
P: 17gC: 2gG: 1g
Branza de vaci su smantana Raraul Roua Diminetii
🇷🇴103kcal / 100g
P: 10.2gC: 3.6gG: 5.3g
Branza degresata 0,5% Cora
Branzeturi81kcal / 100g
P: 16gC: 3gG: 0.5g
Branza Derby
Branzeturi285kcal / 100g
P: 16.7gC: 1.6gG: 23.4g