FitDiaryBranzeturi
Calorii Branzica de casa usoara 2% Covalact
78 kcal la 100g · 117 kcal per o cană
Brânzica de casă ușoară 2% de la Covalact este varianta slabă a brânzei proaspete tradiționale, perfectă pentru cei care vor să își controleze aportul de grăsimi fără să renunțe la proteine de calitate. Cu doar 2% grăsime, este alegerea favorită în dietele de slăbire sau menținere.
Informații nutriționale
- ●Cu 12.3g proteine la 100g, oferă mai multe proteine decât multe brânzeturi slabe, susținând masa musculară.
- ●Are doar 78 calorii la 100g, făcând-o ideală pentru mese sărace în calorii dar bogate în nutrienți.
- ●Conține calciu, fosfor și vitamina B12, esențiale pentru metabolism și sănătatea oaselor.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă 150-200g la micul dejun cu legume proaspete și pâine integrală pentru o masă sățioasă sub 200 calorii.
- ✓Poate fi folosită în salate sau ca bază pentru deserturi ușoare cu fructe proaspete.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Branzica dulce degresata cu stafide Mic-Vis JLC
Branzeturi120kcal / 100g
P: 16gC: 14gG: 0g
Branzica fina aerata cu capsuni Danone Frutmania
Branzeturi121kcal / 100g
P: 4.8gC: 16.2gG: 4g
Branzica fina aerata cu cirese Danone Frutmania
Branzeturi121kcal / 100g
P: 4.8gC: 16.2gG: 4g
Branzica fina cu caise Danone Activia
Branzeturi106kcal / 100g
P: 5.2gC: 14.8gG: 2.9g
Branzica fina cu capsuni Danone Activia
Branzeturi110kcal / 100g
P: 5.2gC: 15.7gG: 2.9g
Branzica proaspata cu smantana Pilos
🇷🇴101kcal / 100g
P: 11gC: 3gG: 5g