FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval
283 kcal la 100g · 85 kcal per o felie
Cașcavalul este o brânză semi-tare foarte populară în România, cu un gust blând și o textură fermă, perfectă pentru sandvișuri și gratinări. Bogat în proteine și calciu, cașcavalul este nutritiv dar trebuie consumat cu moderație din cauza conținutului caloric.
Informații nutriționale
- ●O felie de cașcaval de 30g conține aproximativ 105 calorii, 7.5g proteine și 8.1g grăsimi, fiind o gustare consistentă.
- ●Cașcavalul oferă aproximativ 700 mg de calciu la 100g, acoperind 70% din necesarul zilnic, esențial pentru oase și dinți.
- ●Procesul de maturare al cașcavalului descompune parțial lactoza, făcându-l mai ușor de tolerat de persoanele cu sensibilitate la lactoză.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția de cașcaval la 30-40g pe zi pentru a controla aportul de grăsimi saturate și calorii, beneficiind în același timp de calciu.
- ✓Alege cașcaval din lapte de oaie sau capră pentru un profil de acizi grași mai diversificat și o digestibilitate mai bună.
Prețuri în supermarket: „Cascaval”
185 de produse potrivite în marile rețele din România. Cele mai mici prețuri pe unitate acum:
Cheese Cd Cascaval 110g0.11 kg · în 5 rețele19,55 lei/kgde la 2,15 leiCroco Pufuleti Cascaval 150g "0.15 kg · în 2 rețele26,53 lei/kgde la 3,98 leiMicropop Cascaval 80g Mogyi0.08 kg · în 3 rețele28,63 lei/kgde la 2,29 leiSteakhouse Cascaval Trapist Pane 500g0.5 kg · în 2 rețele33,98 lei/kgde la 16,99 leiAutosuper Service Vest Corn Cascaval 100g0.1 kg · în 2 rețele34,20 lei/kgde la 3,42 lei
Compară toate prețurile la cascaval →Prețuri actualizate la 18.10.2026 · sursa: Monitorul Prețurilor
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval felii Burlander Milram
Branzeturi347kcal / 100g
P: 26gC: 0gG: 27g
Cascaval Milram light
Branzeturi260kcal / 100g
P: 29gC: 0.1gG: 16g
Cascaval 13% Kasehof
Branzeturi245kcal / 100g
P: 32gC: 0gG: 13g
Cascaval 16% Linessa
Branzeturi260kcal / 100g
P: 29gC: 0gG: 16g
Cascaval 45% Emmentaler Lindenhof
Branzeturi388kcal / 100g
P: 30.5gC: 0.1gG: 29.5g
Cascaval afumat
🇷🇴353kcal / 100g
P: 22.3gC: 1.9gG: 27.3g