FitDiaryBranzeturi
Calorii Cascaval Buledino🇷🇴
310 kcal la 100g · 93 kcal per o felie
Cascaval Buledino este un produs tradițional românesc, apreciat pentru textura sa fermă și gustul ușor sărat. Cu un conținut echilibrat de proteine și grăsimi, se potrivește perfect pentru sandvișuri, platouri de brânzeturi sau consumat simplu ca gustare.
Informații nutriționale
- ●O porție de 30g de Cascaval Buledino oferă aproximativ 7.2g proteine, echivalentul unui ou mic, susținând masa musculară.
- ●Conține aproximativ 600mg calciu la 100g, esențial pentru sănătatea oaselor și dinților.
- ●Grăsimile din cascaval includ acizi grași esențiali și vitamine liposolubile A și D, importante pentru imunitate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓O porție moderată de 30-40g pe zi asigură proteine de calitate fără exces caloric, ideală ca gustare între mese.
- ✓Combină cascavalul cu legume crude, nuci și fructe pentru un platou echilibrat, bogat în fibre și antioxidanți.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Branzeturi
Cascaval Butterkase Milbona
Branzeturi330kcal / 100g
P: 24gC: 0gG: 26g
Cascaval capra Five Continents
Branzeturi320kcal / 100g
P: 18gC: 13gG: 22g
Cascaval capra Madjarov
Branzeturi300kcal / 100g
P: 24gC: 0.5gG: 30g
Cascaval Cedar clasic Hochland
Branzeturi403kcal / 100g
P: 25gC: 1gG: 33g
Cascaval Ciuc Friss
🇷🇴225kcal / 100g
P: 26gC: 1gG: 13g
Cascaval clasic din lapte de vaca Napolact
🇷🇴349kcal / 100g
P: 25gC: 1.5gG: 27g