FitDiaryLegume
Calorii Castraveti in otet cornichon Bodrum
25.1 kcal la 100g · 8 kcal per câteva cornichoane
Cornichoanele Bodrum sunt castraveți mici, crocanti, murați în oțet cu condimente. Au o textură plăcut de crocantă și un gust echilibrat acru-dulce, fiind perfecte ca gustare sau garnitură pentru sandvișuri și platouri.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 25.1 calorii la 100g, sunt o gustare ideală pentru cei care urmăresc greutatea sau caută opțiuni low-calorie.
- ●Conțin acid acetic din oțet, care poate ajuta la reglarea glicemiei și la îmbunătățirea sensibilității la insulină.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 7.5 calorii și ceva cantitate de vitamina K și antioxidanți din condimentele folosite la murare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă ca gustare între mese sau adaugă în sandvișuri pentru a spori gustul fără a adăuga multe calorii.
- ✓Atenție la conținutul de sodiu, limitează consumul dacă ai probleme cu tensiunea arterială sau retenția de apă.
Alimente similare din categoria Legume
Castraveti in otet Darinne
Legume11kcal / 100g
P: 0.5gC: 2.3gG: 0g
Castraveti in otet Maxim's
Legume12.4kcal / 100g
P: 0.6gC: 2gG: 0g
Castraveti in otet Raureni
🇷🇴29kcal / 100g
P: 0.8gC: 5.6gG: 0.1g
Castraveti murati
🇷🇴12kcal / 100g
P: 1gC: 3gG: 0.2g
Castraveti murati Aldi R
🇷🇴16kcal / 100g
P: 0.8gC: 1.7gG: 0.2g
Castraveti murati Chira
🇷🇴23kcal / 100g
P: 0.4gC: 4.6gG: 0.1g