FitDiaryLegume
Calorii Castraveti murati🇷🇴
12 kcal la 100g · 10 kcal per un castravete mediu
Castraveții murați sunt o componentă esențială a mesei tradiționale românești, fermentați natural în saramură cu condimente aromate. Procesul de fermentare produce probiotice naturale benefice pentru sănătatea digestivă.
Informații nutriționale
- ●Cu doar 12 calorii la 100g, sunt o garnitură ideală pentru mese consistente, aducând gust și aciditate fără calorii semnificative.
- ●Fermentarea naturală produce probiotice precum lactobacili, care susțin sănătatea intestinală și sistemul imunitar.
- ●Conțin vitamina K în cantități moderate și electroliți din saramură care pot ajuta la hidratare.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Consumă câte un castravete la mesele principale pentru a facilita digestia alimentelor grase sau bogate în proteine.
- ✓Atenție la conținutul de sodiu din saramură, limitează consumul dacă ai tensiune arterială ridicată sau probleme renale.
Alimente similare din categoria Legume
Castraveti murati Aldi R
🇷🇴16kcal / 100g
P: 0.8gC: 1.7gG: 0.2g
Castraveti murati Chira
🇷🇴23kcal / 100g
P: 0.4gC: 4.6gG: 0.1g
Castraveti murati Winny
Legume25kcal / 100g
P: 0.6gC: 5.6gG: 0g
Ceapa
Legume42kcal / 100g
P: 0.9gC: 10.1gG: 0.1g
Ceapa argintie murata Carrefour
Legume46kcal / 100g
P: 0.8gC: 11.1gG: 0.2g
Ceapa noua
🇷🇴37kcal / 100g
P: 2.2gC: 6.3gG: 0.3g