FitDiaryLegume
Calorii Ceapa argintie murata Carrefour
46 kcal la 100g · 14 kcal per câțiva bulbi
Ceapa argintie murată este formată din bulbi mici de ceapă, murați în oțet cu condimente, având o textură crocantă și un gust acru-dulce plăcut. Este o adăugare elegantă la platouri de brânzeturi, mezeluri sau ca garnitură pentru preparate rafinate.
Informații nutriționale
- ●Cu 46 calorii la 100g, este o opțiune relativ low-calorie pentru a adăuga gust și textură aperitivelor sau meselor.
- ●Conține compuși sulfuroși din ceapă care sunt păstrați în mare parte în procesul de murare, oferind beneficii antioxidante.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 14 calorii și o notă acidulată perfectă pentru echilibrarea gusturilor în preparate bogate.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Adaugă câteva bulbi de ceapă argintie în salate, platouri de brânzeturi sau alături de carne rece pentru un contrast de gust plăcut.
- ✓Consumă cu moderație din cauza conținutului de sodiu și zahăr din saramura de murare, mai ales dacă urmărești strict caloriile sau sarea.
Alimente similare din categoria Legume
Ceapa noua
🇷🇴37kcal / 100g
P: 2.2gC: 6.3gG: 0.3g
Ceapa rosie
Legume39kcal / 100g
P: 1.2gC: 8.3gG: 0.1g
Ceapa rosie (congelata)
Legume37kcal / 100g
P: 1.4gC: 7.4gG: 0.1g
Ceapa verde
🇷🇴32kcal / 100g
P: 1.8gC: 7.3gG: 0.2g
Cicoare
Legume20kcal / 100g
P: 1.7gC: 4.2gG: 0.2g
Ciuperci bio feliate congelate Ardo
Legume24kcal / 100g
P: 0.5gC: 0.2gG: 0.5g