FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata cu lapte si migdale intregi Ritter Sport
546 kcal la 100g · 137 kcal per un sfert de tablă
Ciocolata Ritter Sport cu lapte și migdale întregi combină textura cremoasă a ciocolatei cu crocantul migdalelor proaspete. Cu 546 calorii la 100g și un conținut mai ridicat de proteine (9g) datorită migdalelor, este o opțiune mai nutritivă decât ciocolata simplă.
Informații nutriționale
- ●O porție de 25g (un sfert de tablă) conține aproximativ 137 calorii și 2.25g proteine din migdale și lapte.
- ●Migdalele întregi adaugă vitamina E (antioxidant puternic), magneziu pentru mușchi și fibre (3.6g la 100g) pentru sațietate.
- ●Grăsimile din migdale sunt predominant nesaturate, benefice pentru sănătatea cardiovasculară, spre deosebire de grăsimile saturate din ciocolată.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează consumul la un sfert de tablă (25g) pe zi pentru a beneficia de nutrienții migdalelor fără exces caloric.
- ✓Ideal ca snack post-antrenament combinat cu un fruct, pentru a oferi energie și proteine pentru recuperare musculară.
Caloriile pentru toată masa, nu doar un aliment
Scrii ce ai mâncat, cum ai spune-o, și primești caloriile pentru tot.
Vezi cum funcționează aplicația de calorii FitDiary.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata cu lapte si umplutura de lapte Schogetten
Dulciuri565kcal / 100g
P: 4.7gC: 53.3gG: 36.7g
Ciocolata cu lapte si umplutura de praline Delhaize
Dulciuri579kcal / 100g
P: 6.8gC: 48.6gG: 39.3g
Ciocolata cu lapte si umplutura praline 365
Dulciuri529kcal / 100g
P: 7gC: 56gG: 30.9g
Ciocolata cu lapte Sly
Dulciuri479.7kcal / 100g
P: 6.2gC: 52.9gG: 32.9g
Ciocolata cu lapte Torras
Dulciuri473kcal / 100g
P: 6gC: 54gG: 34g
Ciocolata cu lapte umpluta cu caramel Katy
Dulciuri480kcal / 100g
P: 4.1gC: 67.6gG: 19.1g