Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Ciocolata Milka alune si stafide

491 kcal la 100g · 123 kcal per 3 pătrate

Milka cu alune și stafide îmbină dulceața stafidelor cu crocantul alunelor de pădure, totul învelit în ciocolata cu lapte alpină caracteristică. Această variantă oferă o experiență gustativă variată, cu alternanță între texturi și note dulci naturale din fructele uscate.

Informații nutriționale

  • O porție de 40g conține aproximativ 196 calorii, ușor mai puțin decât variantele doar cu alune datorită stafidelor cu densitate calorică mai mică.
  • Stafidele contribuie cu aproximativ 3g fibre și zahăruri naturale la o porție de 40g, oferind energie rapidă și susținută.
  • Combinația alune-stafide adaugă vitamine B complex (mai ales B6 și niacină) importante pentru metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru drumeții sau activități outdoor, 3-4 pătrate (25-30g) oferă mix de carbohidrați rapizi și grăsimi pentru energie susținută.
  • Combină cu iaurt natural și granola pentru un mic dejun dulce ocazional care include proteine și probiotice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri