Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Ciocolata Milka alune si stafide

491 kcal la 100g · 123 kcal per 3 pătrate

Milka cu alune și stafide îmbină dulceața stafidelor cu crocantul alunelor de pădure, totul învelit în ciocolata cu lapte alpină caracteristică. Această variantă oferă o experiență gustativă variată, cu alternanță între texturi și note dulci naturale din fructele uscate.

Informații nutriționale

  • O porție de 40g conține aproximativ 196 calorii, ușor mai puțin decât variantele doar cu alune datorită stafidelor cu densitate calorică mai mică.
  • Stafidele contribuie cu aproximativ 3g fibre și zahăruri naturale la o porție de 40g, oferind energie rapidă și susținută.
  • Combinația alune-stafide adaugă vitamine B complex (mai ales B6 și niacină) importante pentru metabolismul energetic.

Sfaturi pentru sănătate

  • Ideal pentru drumeții sau activități outdoor, 3-4 pătrate (25-30g) oferă mix de carbohidrați rapizi și grăsimi pentru energie susținută.
  • Combină cu iaurt natural și granola pentru un mic dejun dulce ocazional care include proteine și probiotice.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Descarcă de pe App StoreDisponibil pe Google Play

Alimente similare din categoria Dulciuri