Salt la conținut
FitDiaryFitDiary
Dulciuri

Calorii Ciocolata Milka iaurt si capsuni

560 kcal la 100g · 168 kcal per 6 pătrățele

Ciocolata Milka cu iaurt și căpșuni combină ciocolata cu lapte cu o umplutură cremoasă de iaurt și arome de căpșuni. Cu 560 calorii la 100g, este una dintre variantele mai calorice din gama Milka datorită umpluturilor bogate în grăsimi. Oferă o experiență gustativă complexă, cu note acide de iaurt și dulci de fructe.

Informații nutriționale

  • O porție de 30g conține aproximativ 168 calorii și 15.75g carbohidrați, echivalentul energetic al unei banane medii.
  • Umplutura de iaurt conține culturi lactice inactive care au fost folosite în procesul de fermentare, dar nu mai oferă beneficiile probiotice ale iaurtului proaspăt.
  • Conține vitamina A din laptele praf și iaurt, aproximativ 50-80 mcg la 100g, importantă pentru sănătatea ochilor și a pielii.

Sfaturi pentru sănătate

  • Savurează această ciocolată ocazional, limitându-te la 25-30g pentru a nu depăși 170 calorii și a menține un echilibru alimentar sănătos.
  • Combină o porție mică de ciocolată cu fructe proaspete și nuci pentru un desert echilibrat care oferă și fibre și nutrienți esențiali.

Descarcă FitDiary

Numără caloriile automat pentru mâncarea românească.

Alimente similare din categoria Dulciuri