FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata Milka M-Joy Lapte
530 kcal la 100g · 133 kcal per 5 pătrățele
Ciocolata Milka M-Joy cu lapte este varianta clasică a gamei M-Joy, cu o textură cremoasă și un gust intens de lapte și cacao. Cu 530 calorii la 100g și un conținut ridicat de carbohidrați, oferă energie rapidă și un gust dulce caracteristic. Este preparată cu lapte alpin de calitate, specific brandului Milka.
Informații nutriționale
- ●Conține 58.6g carbohidrați la 100g, din care aproximativ 56g sunt zaharuri simple, oferind energie imediată dar și un răspuns insulinic rapid.
- ●Laptele praf din compoziție adaugă calciu, aproximativ 200-250mg la 100g, contribuind la 20-25% din aportul zilnic recomandat pentru adulți.
- ●O porție de 25g conține aproximativ 132 calorii, echivalentul energetic al unui pahar de lapte cu miere sau al unei banane medii.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Savurează 4-5 pătrățele (20-25g) ca desert ocazional, preferabil după o masă cu proteine și legume pentru a echilibra impactul glicemic.
- ✓Evită să consumi ciocolata pe stomacul gol dimineața, opt mai ales pentru un mic dejun cu ovăz, nuci și fructe care oferă energie susținută.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata Milka M-Joy Migdale
Dulciuri540kcal / 100g
P: 9.1gC: 50.8gG: 33.3g
Ciocolata Milka M-Joy Orez crocant
Dulciuri505kcal / 100g
P: 6.7gC: 62.5gG: 25.5g
Ciocolata Milka Milkinis
Dulciuri575kcal / 100g
P: 7.9gC: 48.5gG: 38.5g
Ciocolata Milka Noisette cu alune
Dulciuri545kcal / 100g
P: 7.7gC: 52.6gG: 33.5g
Ciocolata Milka Sahne Creme
Dulciuri605kcal / 100g
P: 5.4gC: 45.5gG: 44.5g
Ciocolata Milka Shoko & Keks
Dulciuri555kcal / 100g
P: 5.7gC: 54.5gG: 34.5g