FitDiaryDulciuri
Calorii Ciocolata Milka M-Joy Alune
555 kcal la 100g · 167 kcal per 5 pătrățele
Ciocolata Milka M-Joy cu alune combină ciocolata cu lapte cremoasă cu alune întregi crocante. Cu 555 calorii la 100g, este o variantă mai calorică și mai nutritivă datorită alunelor, care adaugă proteine, fibre și grăsimi nesaturate. Contrastul dintre textura moale a ciocolatei și crochiul alunelor oferă o experiență gustativă plăcută.
Informații nutriționale
- ●Conține 8.4g proteine la 100g, cel mai mare nivel din gama M-Joy, provenite din alune și lapte, echivalentul proteinelor dintr-un ou mare.
- ●Alunele adaugă aproximativ 2-3g fibre alimentare la 100g și vitamina E, un antioxidant esențial pentru protecția celulară.
- ●O porție de 30g oferă aproximativ 166 calorii și grăsimi mononesaturate din alune, similare cu cele din uleiul de măsline, benefice pentru sănătatea cardiovasculară.
Sfaturi pentru sănătate
- ✓Limitează porția la 25-30g pentru a beneficia de nutrienții alunelor fără a depăși aportul caloric, fiind o opțiune mai săturătoare decât ciocolata simplă.
- ✓Consumă această ciocolată ca snack post-antrenament, proteinele și carbohidrații ajutând la recuperarea musculară și refacerea rezervelor de energie.
Alimente similare din categoria Dulciuri
Ciocolata Milka M-Joy Lapte
Dulciuri530kcal / 100g
P: 6.6gC: 58.6gG: 29.5g
Ciocolata Milka M-Joy Migdale
Dulciuri540kcal / 100g
P: 9.1gC: 50.8gG: 33.3g
Ciocolata Milka M-Joy Orez crocant
Dulciuri505kcal / 100g
P: 6.7gC: 62.5gG: 25.5g
Ciocolata Milka Milkinis
Dulciuri575kcal / 100g
P: 7.9gC: 48.5gG: 38.5g
Ciocolata Milka Noisette cu alune
Dulciuri545kcal / 100g
P: 7.7gC: 52.6gG: 33.5g
Ciocolata Milka Sahne Creme
Dulciuri605kcal / 100g
P: 5.4gC: 45.5gG: 44.5g